6 min

Velkommen som fremtidens Personlige Trener

Å være Personlig Trener mener mange stort sett bare kan foregå på treningssenter. det er veldig langt fra sannheten.
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

Hjemmetrening

En av våre mest populære forelesere og landets mest erfarne trenere, Christian Pettersson, har rettet seg inn mot hjemmetrening som en målgruppe. Under finner du hans tanker rundt fordelene med dette.

"Det är många goda grunder till att låta en personlig tränare komma hem till dig. Det är en stor myt, att det bara är de med god ekonomi som har sin egen ”hemtränare” Det är viktigt att komma ihåg, att det finns människor därute, som både har dåliga erfarenheter av att träna på kommersiella tränings center till de som faktiskt inte vill/vågar eller har lust att vara en del av den miljön som ett ”gym” faktiskt är.

Om jag skulle rangera en 5 i topp lista, så skulle den kanske se ut så här, men självklart så finna det undantag och det är oftast beroende på klinterna.

1. Tidsparande. Du kommer till dom på avtalad tid, vilket gör att dom slipper packa väskan med tränings kläder, handduk och dusch saker samt utstyr till träningen. Klienten slipper också leta efter parkeringsplats och slipper kostnaden för den. När tiden är en bristvara, så fokuserar hemträning mera på målsättningen och mindre tid på resande fot och allt vad det innebär.

2. Privat och framför allt behagligt. Du kan träna i vad du önskar, du kan välja musik, temperatur, hur rent det ska vara och framförallt, utan publik. Du får maximalt ut av den privata sättningen och tränaren, är nu på din hemmabana.

3. Utstyrs fritt (kan vara) Det jag syns är mest spännande och utmanande med hemträning, det är att jag måste fortsatt använda de metoder och principer jag vet om, och de måste fortsatt stå i relation till kundens målsättning och förmåga att utföra dom, men utan tillgång till allt vad ett center ger mig av verktyg. En annan fin grund, det är att man lär klienterna att faktiskt använda sin egen kropp som motstånd alternativ med väldigt lite utstyr. Detta gör i sin tur, ger klienterna möjligheten till att träna, även på resa, ferie eller när jag inte är på plats. Detta är extremt viktigt för mig, eftersom jag lever av att leverera ett resultat och all tid ifrån mig, utan träning, skapar ett längre mål perspektiv och längre motivation/fokus för klienten

4. Extrem personligt fokus. Här finns inga distraktioner, här är det full fokus på klienten i en mindre, tryggare och lugnare miljö som kunden själv har valt.

5. Ansvarighet.
Det är lätt att finna ursäkter, när du måste förflytta dig, till en annan plats och med allt vad det innebär. Här kommer du som PT, på avtalad tid och ringer på dörren och ger klienten minimala möjligheter till att avboka. Detta ger i sin tur, mindre avbokningar
 och ett snabbare resultat för klienten och håller klienten mera fokuserad och motiverad över en längre tid"

- Christian Pettersson

Bedrifter

Forebyggende arbeid mot sykefravær og effektivitet på jobben er noe som de fleste bedrifter i dag har fodel av. I et stadig mer konkurranseutsatt marked konkurrerer bedrifter om både ansatte som leverer og som ikke er syke. Trening på arbeidsplassen er en kostnadseffektiv måte å ha de ansatte i aktivitet på.

Kurs og grupper

De fleste trenere har noe de brenner litt ekstra for. Det du brenner litt ekstra for er man ofte litt ekstra flink i også. Sannsynligheten for at du er den eneste som synes dette er interessant er liten så muligheten for små kurs og grupper er absolutt tilstede. Kurs som alltid er populære er vektreduksjon og kontroll, helse og smarte løsninger i forhold til kosthold.

Egenvektstrening og Boot Camps

Trening i små grupper er både sosialt og økonomisk for både klienter og trener. Ingenting tilsier at trening må utføres med vekter, men kan i stedet utføres med kroppsvkt, trær og stokker eller hverandre som vekt. Ingenting er vel feil med litt frisk luft samtidig...

Webbasert trening

Treningshjelp via internett er vanligere og vanligere. Her kan du som trener ha tilgang til både nasjonale og internasjonale kunder og du som klient kan spare tid og penger og ikke være avhengig av å møte opp til en fast tid. Det er i dag mange aktører som tilbyr dette og et eksempel på at dette er et satsningsområde er at også store kjeder som SATS ELIXIA har dette i sin portefølje.

"The future of personal training is web-based"

- Eric Helms, AFPT Convention september 2015

Eric argumenterte godt for at det å ha tilgang til hele verden via internett skaper et helt nytt behov for kunnskap og formildingsevne for trenere.

Bruksområdene for trenere er derfor enorme og det handler bare om at man kan klare å "tenke på utsiden av boksen" og se på nye markeder.

Velkommen som fremtidens PT!

Publisert: 31.03.2016 KL. 12:02
Kategori: Tips og Kuriosa

Har du lest disse?

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.